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更年期障害について

１．更年期とは

卵巣の働きは、４０歳代に入ると、５０歳台の閉経に至るまで次第に低下しはじめます。

この頃の期間のことを、更年期といいます。

２．更年期に起こる症状

**ホットフラッシュとは** →のぼせ・ほてり・多汗

３．更年期と骨の関係

女性の場合、カルシウムを有効に使い、骨量を有効に増やし維持するために、女性ホルモン重要な役割を果たしています。

ところが、閉経期を迎え、女性ホルモンが減少すると、骨の形成と吸収のバランスがマイナスに傾いてしまいます。

４．予防は早いうちから

�@骨粗しょう症となり、骨折を起こしてからの治療でなく、早めに骨量の測定を受け、状態を知っておきましょう。

�AカルシウムやビタミンＤの多い食品を摂取するのもよいでしょう。

�B1日３０分、日差しを浴びて歩きましょう。運動は、体の活動量を活発にして、骨や筋肉を鍛えます。

５．まとめ

更年期以降の体は、いろいろな臓器や組織の機能も低下し、

栄養素の体内貯蔵能力も下がっていきます。

更年期は、すべての女性が迎える、節目に伴う変化です。

当医院では、更年期を　｢後半生を輝いて生きるために、心と体をチェックする貴重な機会｣　としてとらえ、ＨＲＴ＝ホルモン補充療法により、女性ホルモンの低下による、さまざまな症状・疾患を予防・治療しています。

また、これは日常生活に差しつかえるような、更年期障害に対する治療のひとつでもあります。

ホルモン補充療法には、医師の判断と慎重な管理が必要です。

ぜひ、この機会に御相談ください。

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